Y khoa, Sức khỏe

suckhoe - Y khoa, Sức khỏeSức khỏe là một trạng thái thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không chỉ không có bệnh hay thương tật. Sức khỏe gồm 3 mặt:

 

– Sức khỏe thể chất: sự sảng khoái và thoải mái về thể chất. Càng sảng khoái, thoải mái, càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh.

 

– Sức khỏe tinh thần: là hiện thân của sự thoả mãn về mặt giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần. Cơ sở của sức khoẻ tinh thần là sự thăng bằng và hài hoà trong hoạt động tinh thần giữa lý trí và tình cảm.

 

– Sức khỏe xã hội: Sự hoà nhập của cá nhân với cộng đồng được gọi là sức khoẻ xã hội như câu nói của Mác: “Con người là sự tổng hoà các mối quan hệ xã hội”.

 

Trong dân gian có câu : “Lúc trẻ bỏ sức kiếm tiền, về già bỏ tiền kiếm sức”. Con người chạy theo xu hướng phát triển của xã hội vì tương lai sự nghiệp, vì những ước vọng phát triển bản thân “tiền tài và danh vọng” mà quên lãng đi vấn đề chăm sóc sức khỏe – một nền tảng vững chắc tiếp sức thành công. Họ chỉ quan tâm đến nó khi có sự thay đổi trong cơ thể và sự đớn đau của bệnh tật. Và đến một lúc nào đó chính họ cũng không biết rằng họ đã đánh mất giá trị đích thực trong tay họ đó là “Sức khỏe là vàng”.

 

____________________________________________________

 

Sức khoẻ tinh thần, theo bác sĩ Nguyễn Võ Kỳ Anh (ĐH Y Hà Nội), “là hiện thân của sự thoả mãn về mặt giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần. Nó được thể hiện ở sự sảng khoái, ở cảm giác dễ chịu, cảm xúc vui tươi, thanh thản; ở những ý nghĩ lạc quan, yêu đời; ở những quan niệm sống tích cực, dũng cảm, chủ động; ở khả năng chống lại những quan niệm bi quan và lối sống không lành mạnh”.

Sinh thời, Bác Hồ đã từng nói: “Khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ, như vậy là sức khoẻ”. Chăm sóc sức khoẻ không chỉ đơn thuần là phòng và điều trị các bệnh thực thể như tim mạch, tiêu hoá… mà còn cần phải chăm sóc cả tinh thần. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần vẫn chưa được nhận thức đầy đủ và quan tâm đúng mức.

Kết quả là tỷ lệ người dân gặp phải các vấn đề về sức khoẻ tinh thần (trong đó có các bệnh tâm thần) ở mức cao. Cứ bốn người thì có một người có vấn đề về sức khoẻ tinh thần (số liệu của Tổ chức Y tế thế giới).

Có 10 nhóm nguyên nhân dễ làm tổn hại đến sức khoẻ tinh thần là: trầm cảm, rượu, tai nạn giao thông, loạn thần kinh, tự dằn vặt, nghĩ lung tung, dùng sai thuốc, ám ảnh, chịu các sức ép, viêm xương khớp và bạo lực.

 

Theo: dantri

Bài viết mới

Top 10 truyện tiên hiệp chọn lọc không thể bỏ lỡ

Tiểu Thư Thần Toán

Top 10 truyện tiên hiệp hay đã được bạn đọc chia sẻ nhiều nhất hiện nay trên các web. Bối […]

Top 12 món canh nấu từ nấm rơm ngon ngây ngất khó mà cưỡng nổi

Canh rau dền nấm rơm

Nấm rơm là một nguyên liệu vô cùng đặc biệt có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon […]

Top 10 phim lịch sử trung quốc hay nhất, kinh điển nhất mọi thời đại

Phim lịch sử Trung Quốc hay nhất

Phim lịch sử Trung Quốc hay nhất luôn là chủ đề kinh điển, niềm tự hào của điện ảnh nước […]

Phần mềm tính chỉ số BMI cho kết quả nhanh và chính xác nhất

Phan mem tinh chi so BMI 150x150 - Phần mềm tính chỉ số BMI cho kết quả nhanh và chính xác nhất

Một trong những cách nhanh nhất để xác định thể trạng và vóc dáng của một người có bình thường […]

Lời chúc Noel cho người yêu ở xa ngắn gọn hay nhất

Lời chúc Noel cho người yêu

Lời chúc Noel cho người yêu ngọt ngào chính là “mồi lửa” để tình yêu thêm nồng ấm với thời […]

Trang hay có ích

  • Website đọc truyện xuyên không đã hoàn thành cực hay.
  • Những điều cần biết khi sinh con cho các bà mẹ tương lai.