Y khoa, Sức khỏe

Sức khỏe là một trạng thái thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không chỉ không có bệnh hay thương tật. Sức khỏe gồm 3 mặt:

 

– Sức khỏe thể chất: sự sảng khoái và thoải mái về thể chất. Càng sảng khoái, thoải mái, càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh.

 

– Sức khỏe tinh thần: là hiện thân của sự thoả mãn về mặt giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần. Cơ sở của sức khoẻ tinh thần là sự thăng bằng và hài hoà trong hoạt động tinh thần giữa lý trí và tình cảm.

 

– Sức khỏe xã hội: Sự hoà nhập của cá nhân với cộng đồng được gọi là sức khoẻ xã hội như câu nói của Mác: “Con người là sự tổng hoà các mối quan hệ xã hội”.

 

Trong dân gian có câu : “Lúc trẻ bỏ sức kiếm tiền, về già bỏ tiền kiếm sức”. Con người chạy theo xu hướng phát triển của xã hội vì tương lai sự nghiệp, vì những ước vọng phát triển bản thân “tiền tài và danh vọng” mà quên lãng đi vấn đề chăm sóc sức khỏe – một nền tảng vững chắc tiếp sức thành công. Họ chỉ quan tâm đến nó khi có sự thay đổi trong cơ thể và sự đớn đau của bệnh tật. Và đến một lúc nào đó chính họ cũng không biết rằng họ đã đánh mất giá trị đích thực trong tay họ đó là “Sức khỏe là vàng”.

 

____________________________________________________

 

Sức khoẻ tinh thần, theo bác sĩ Nguyễn Võ Kỳ Anh (ĐH Y Hà Nội), “là hiện thân của sự thoả mãn về mặt giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần. Nó được thể hiện ở sự sảng khoái, ở cảm giác dễ chịu, cảm xúc vui tươi, thanh thản; ở những ý nghĩ lạc quan, yêu đời; ở những quan niệm sống tích cực, dũng cảm, chủ động; ở khả năng chống lại những quan niệm bi quan và lối sống không lành mạnh”.

Sinh thời, Bác Hồ đã từng nói: “Khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ, như vậy là sức khoẻ”. Chăm sóc sức khoẻ không chỉ đơn thuần là phòng và điều trị các bệnh thực thể như tim mạch, tiêu hoá… mà còn cần phải chăm sóc cả tinh thần. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần vẫn chưa được nhận thức đầy đủ và quan tâm đúng mức.

Kết quả là tỷ lệ người dân gặp phải các vấn đề về sức khoẻ tinh thần (trong đó có các bệnh tâm thần) ở mức cao. Cứ bốn người thì có một người có vấn đề về sức khoẻ tinh thần (số liệu của Tổ chức Y tế thế giới).

Có 10 nhóm nguyên nhân dễ làm tổn hại đến sức khoẻ tinh thần là: trầm cảm, rượu, tai nạn giao thông, loạn thần kinh, tự dằn vặt, nghĩ lung tung, dùng sai thuốc, ám ảnh, chịu các sức ép, viêm xương khớp và bạo lực.

 

Theo: dantri

Bài viết mới

Chùa Phước Kiển –  sẵn sàng cân người cả tạ trên một chiếc lá sen

Những bông sen hồng tô điểm cho hồ nước thêm xinh

Một lần ghé miền Tây sông nước, bạn nhớ ghé qua chùa Phước Kiển. Ngôi chùa nhỏ này thu hút […]

Lạ lùng món tiết canh tôm hùm Long Hải – đặc sản vùng biển Vũng Tàu

Món tiết canh tôm hùm Long Hải trứ danh

Bạn đã từng nghe đến món tiết canh tôm hùm chưa? Nghe có vẻ lạ nhưng đây là món đặc […]

Top truyện teen hài hước chiếm được tình cảm của độc giả (kỳ 2)

Đọc truyện Đại Thiếu Gia, Em Lạy Cậu của tác giả Lan sẽ mang đến cảm giác muốn chinh phục những thức thách của cảm xúc của tuổi mới lớn ngây ngô, trong sáng.

Mỗi tác phẩm truyện teen đều là những câu chuyện giản dị, không quá nhiều tình tiết gay cấn như […]

3 ngôi nhà lật ngược đang làm chao đảo giới trẻ Việt Nam

Độc đáo mọi thứ đều bị đảo lộn

Bạn đã quen với ngôi nhà lật ngược độc đáo ở Vũng Tàu hay từng nghe nhắc đến ngôi nhà […]

Review truyện Tiền Của Bản Cung! Hoàng Thượng, Cút! Của tác giả Mê Hoặc Giang Sơn – Yêu Nghiệt mê tiền và bước ngoặt trong cuộc đời.

Yêu Nghiệt mê tiền và bước ngoặt trong cuộc đời.

Là một độc giả tích cực của dòng truyện ngôn tình chắc chắn chúng ta không thể không biết đến […]

Trang hay có ích

  • Website đọc truyện xuyên không đã hoàn thành cực hay.
  • Những điều cần biết khi sinh con cho các bà mẹ tương lai.