1. Canh cải thảo nấm rơm

Trong top 12 món canh nấu từ nấm rơm ngon khó cưỡng thì canh cải thảo nấm rơm là được yêu thích nhất. Món ăn này có hương vị ngọt thanh đặc trưng nên hoàn hảo để dùng vào những ngày hè. 

Hình 1: Món canh cải thảo nấm rơm

Nguyên liệu

• 150 gr nấm rơm nhỏ
• 1/2 cây cải thảo (khoảng 1/2 kg)
• 1/2 củ cà rốt
• Hạt nêm chay, đường,tiêu, ít bột ngọt
• Hành lá, ngò rí

Các bước thực hiện

• Bước 1: Bạn tiến hành cắt gốc nấm rồi ngâm nước muối pha loãng, rửa sạch.
• Bước 2: Phi thơm hành lá rồi cho nấm vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Tiếp theo bạn cho nước đủ dùng, cuối cùng là cà rốt. 
• Bước 3: Khi nước sôi bùng lên thì hớt bọt cho cải thảo vào, bạn nêm nếm lại vừa ăn, để sôi thêm lúc là được. 

2. Canh gà nấu nấm rơm

Hình 2: Món canh gà nấu nấm rơm

Nhắc đến nấm rơm thì không thể bỏ qua thịt gà, hai nguyên liệu này đi cùng nhau có khả năng tạo nên một món ăn hoàn hảo. Món canh gà nấu nấm rơm sẽ giúp mọi người ăn ngon miệng hơn vào những ngày nóng bức. 

Nguyên liệu

• Thịt gà: 300 gam
• Nấm rơm: 200 gam
• Cà rốt: 1 củ nhỏ
• Hành khô, ớt, sả
• 200 gam nấm rơm.
• Gia vị: Muối, bột nêm, hạt tiêu, nước mắm.

Các bước thực hiện

• Bước 1: Thịt gà rửa sạch rồi chặt thành từng miếng vừa ăn. 
• Bước 2: Bạn tiến hành ướp thịt gà với hành băm, bột nêm, ớt, sả băm nhỏ, nước mắm.
• Bước 3: Nấm rơm tươi rửa sạch để ráo rồi thành miếng vừa ăn, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.
• Bước 4: Phi thơm hành rồi cho gà vào xào săn, sau đó đổ vào nồi 4 bát con nước đun sôi, hạ nhỏ lửa và hầm trong khoảng 40 phút. 
• Bước 5: Nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho nấm rơm và cà rốt vào đun đến khi tất cả nguyên liệu chín mềm là được. 

3. Canh nấm rơm đậu hũ non

Hình 3: Món canh nấm rơm đậu hũ non

Đậu hũ non và nấm rơm đều là những nguyên liệu có tính mát nên kết hợp với nhau mang đến cho bạn món canh hoàn hảo. Đây cùng là một trong top 12 món canh nấu từ nấm rơm ngon khó cưỡng bạn không nên bỏ qua. 

Nguyên liệu

• 100g thịt nạc heo băm nhuyễn
• 200g nấm rơm, ngâm nước muối 15 phút, gọt, rửa sạch
• 1 cây tàu hũ non tròn, cắt khoanh vừa ăn
• 100 g hẹ non, tách từng lá, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
• 2 cây hành lá rửa sạch, cắt nhỏ
• Gia vị: hạt nêm, tiêu, đường, muối, nước mắm ngon

Các bước thực hiện

• Bước 1: Bạn ướp thịt băm nhuyễn với nước mắm, hành lá cắt nhỏ, và hạt nêm.
• Bước 2: Khi nước sôi bạn nặn thịt thành viên rồi thả vào nồi, nhớ vớt bọt để nồi nước được trong. 
• Bước 3: Sau đó bạn cho nấm rơm vào, chờ sôi thì cho tiếp đậu hũ. Nêm muối và hạt nêm vào canh cho vừa ăn.
• Bước 4: Cuối cùng bạn thả hẹ vào rồi nhắc ra khỏi bếp để hẹ không bị héo, dai, xuống màu, mất ngon.

4. Canh mồng tơi nấm rơm

Hình 4: Món canh mồng tơi nấm rơm

Canh mồng tơi nấu nấm được các bà nội trợ đánh giá là ngon, ngọt và mát. Đây là món ăn tuyệt vời cho những bữa cơm chiều nóng nực vào ngày hè oi bức. 

Nguyên liệu

• Mồng tơi
• Nấm rơm
• Dầu ăn
• Hạt nêm
• Tỏi bằm
• Hành lá

Các bước thực hiện 

• Bước 1: Mồng tơi bạn rửa sạch rồi thái nhỏ, nấm rơm ngâm rửa sạch, sau đó cắt đôi.
• Bước 2: Phi thơm tỏi rồi cho nấm rơm vào xào, thêm hạt nêm, tiếp theo cho nước vào đun sôi.
• Bước 3: Bạn cho mồng tơi vào nấu đến khi canh sôi lại và nêm nếm cho vừa ăn, thêm một ít hành lá cho thơm.

5. Canh mướp nấm rơm

Hình 5: Món canh mướp nấm rơm

Sự kết hợp giữa nấm rơm và mướp tạo nên một món ăn mang vị ngọt thanh vô cùng đặc trưng. Thỉnh thoảng bạn nên gia tăng sự đa dạng cho bữa cơm trong gia đình bằng món ăn này. 

Nguyên liệu

• 1 quả mướp
• 50g nấm rơm
• 50g tôm tươi bóc vỏ
• Hành lá
• 2 muỗng cà phê bột canh
• 1 muỗng cà phê hạt nêm

Các bước thực hiện

• Bước 1: Nấm rơm bạn tiến hành gọt bỏ chân, ngâm nước muối loãng, còn mướp bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn.
• Bước 2: Bạn bắc nồi lên bếp, cho dầu vào phi thơm hành, trút tôm vào xào chín, thêm nước, đun sôi.
• Bước 3: Khi nước sôi, bạn nêm nếm cho vừa ăn rồi thả mướp và nấm vào nồi. Đun to lửa cho sôi trở lại rồi tắt bếp và nêm thêm lần nữa. 

6. Nấm rơm nấu canh chua

Hình 6: Món nấm rơm nấu canh chua

Nhắc đến top 12 món canh nấu từ nấm rơm ngon khó cưỡng thì không thể bỏ qua canh chua. Món ăn đặc biệt lạ miệng này sẽ khiến cho bất cứ ai cũng phải mê mẩn. 

Nguyên liệu

• Nấm rơm
• Thơm
• Đậu bắp
• Giá đỗ
• Me
• Ngò om
• Ngò gai
• Gia vị và dầu ăn

Các bước thực hiện

• Bước 1: Thơm bạn gọt vỏ  rửa sạch rồi cắt thành sợi dài, nấm rơm rửa sạch, nấm to thì cắt đôi. 
• Bước 2: Hành tím bạn tiến hành bỏ vỏ, thái nhỏ, còn đậu bắp, giá rửa sạch, đậu bắp thái miếng xéo.
• Bước 3: Đổ nước sôi vào bát me ngâm 10 phút cho thịt me tan ra. Vớt lấy phần nước me rồi cho vào nồi cùng 800ml nước.
• Bước 4: Đặt nồi nước me lên bếp nấu cùng lúc bên bếp khác phi thơm hành. Thêm nấm vào chảo đảo đều rồi cho thơm, nêm gia vị vừa ăn. 
• Bước 5: Khi nước trong nồi sôi bạn cho nguyên liệu bên chảo vào trong nồi nước. Tiếp theo cho đậu bắp vào cùng và nêm nếm lại lần nữa. 

7. Canh rau muống nấu nấm rơm

Hình 7: Món canh rau muống nấu nấm rơm

Nguyên liệu

• Nấm rơm
• Đậu khuôn
• Rau muống
• Muối
• Bột ngọt

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rau muống bạn rửa sạch ngâm muối.
• Bước 2: Nấu sôi nước cho ít muối vào, thêm nấm rơm, đậu cắt miếng nhỏ. 
• Bước 3: Tiếp theo bạn cho rau muống vào nêm nếm cho vừa ăn, đợi rau chín là dùng được. 

8. Canh rau ngót nấu nấm rơm

Hình 8: Món canh rau ngót nấu nấm rơm

Nguyên liệu

• 1 bó rau ngót
• 100g nấm rơm
• Gia vị nêm chay

Các bước thực hiện

• Bước 1: Nấm rơm sơ chế sạch sẽ rồi ướp cùng với nước tương, bột ngọt, muối, rau ngót lặt rửa sạch. 
• Bước 2: Bắc nồi phi thơm hành tím rồi cho nấm rơm xào với xíu muối, bột ngọt, hạt nêm, kế đến thêm 1 tô nước. 
• Bước 3: Tiếp theo bạn nấu sôi để rau ngót nấu chín rồi nêm cho vừa ăn, cuối cùng thêm chút tiêu cho thơm. 

9. Canh khoai mỡ nấu nấm rơm

Hình 9: Món canh khoai mỡ nấu nấm rơm

Nguyên liệu

• Khoai mỡ
• Nấm rơm
• Hành lá
• Gia vị : tiêu. Hạt nêm chat. Đường bột ngọt

Các bước thực hiện

• Bước 1: Khoai mỡ bạn tiến hành gọt vỏ cắt khúc vừa ăn, 1 ít đập dập cho canh có nhựa, nấm rơm gọt sạch rồi chẻ 2. 
• Bước 2: Bạn bắt nồi nước lên bếp, khi nước sôi thì cho khoai đã cắt vào, chờ khoai chín cho nấm rơm với khoai đập vào
• Bước 3: Cuối cùng bạn nêm nếm cho vừa ăn đồng thời chờ canh chín cho hành vào và tắt bếp. 

10. Canh rau dền nấm rơm

Hình 10: Món canh rau dền nấm rơm

Nguyên liệu

• 1 bó rau dền cơm
• Nấm rơm xào sẵn
• Muối
• Hạt nêm

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rau dền rửa sạch cắt khúc, nấm rơm xào với muối, hạt nêm, nước tương, tiêu, ớt. 
• Bước 2: Bạn tiến hành nấu nước sôi rồi cho nấm đã xào sơ vào nồi, khi nước sôi bùng thì cho tiếp rau dền.
• Bước 3: Cuối cùng bạn nêm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp, thành phẩm phải đảm bảo nước trong ngọt thanh, rau xanh chín không nhũn.

11. Canh nấm thịt heo bằm

Hình 11: Món canh nấm thịt heo bằm

Nguyên liệu

• Nấm rơm: 100g
• Cà chua: 1 quả
• Thịt băm: 250g
• Dầu ăn: 1 thìa
• Gia vị: mì chính, đường, hạt nêm, nước mắm, tiêu xay
• Hành khô: 1 củ

Các bước thực hiện

• Bước 1: Bạn cho thịt băm ướp cùng hạt tiêu + mì chính + mắm.
• Bước 2: Nấm rơm cắt gốc rồi ngâm với nước rửa cho sạch, với những búp to nên bổ đôi.
• Bước 3: Cà chua bạn rửa sạch thái múi cau còn hành khô thì băm nhỏ.
• Bước 4: Xào thịt xay cho săn lại thì chế vào 1 lít nước, nấu lửa lớn để vớt bọt để nước trong hơn. 
• Bước 5: Cho cà chua cùng nấm rơm vào rồi vặn nhỏ bếp, đun cho cà chua và nấm ra nước ngọt và nêm nếm vừa ăn. 

12. Canh rau lang nấm rơm

Hình 12: Món canh rau lang nấm rơm

Nguyên liệu

• 1 bó rau lang
• 100g nấm rơm
• Muối, ớt bột, tiêu, củ nén

Các bước thực hiện

• Bước 1: Nấm rơm rửa sạch cắt đôi, rau lang tước xơ, rửa sạch cắt khúc.
• Bước 2: Phi củ nén giã dập rồi cho nấm vào xào với muối tiêu, ớt bột. 
• Bước 3: Nấu nước sôi cho rau lang cùng nấm đã xào vào, nêm nếm lại vừa ăn. 

Trên đây là top 12 món canh nấu từ nấm rơm ngon khó cưỡng bạn nên tham khảo để thêm vào thực đơn mỗi ngày. Không chỉ dễ nấu mà những món này còn sở hữu nguyên liệu đơn giản. Vì thế bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian cũng như sông sức để chuẩn bị. Đặc biệt các món từ nấm bổ dưỡng này sẽ tăng cường sức khỏe cho người dùng. 

Nguồn: Tham khảo một số cách nấu canh từ nấm rơm từ Famicook.com và webnauan.vn

The post Top 12 món canh nấu từ nấm rơm ngon ngây ngất khó mà cưỡng nổi appeared first on Thế Giới Tài Chính.

Với phần mềm tính chỉ số BMI bạn sẽ biết ngay tình trạng của bản thân. Ảnh: Internet

1. Phần mềm tính chỉ số BMI là gì và có nên sử dụng không?

1.1. Về phần mềm tính chỉ số BMI

Phần mềm tính chỉ số BMI là một công cụ hỗ trợ trực tuyến giúp mọi người có thể xác định được thể trạng của cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng. Hỗ trợ người dùng đánh giá tình trạng thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng. Từ đó giúp người dùng có thể chủ động đưa ra các giải pháp trong ăn uống. Và, tập luyện phù hợp nhằm lấy lại vóc dáng cân đối. Cũng như duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Thực chất, trước khi có sự ra đời của các phần mềm thì mọi người vẫn thường sử dụng cách tính chỉ số BMI truyền thống. Cách tính truyền thống đó là: BMI = Cân nặng / (Chiều cao x Chiều cao). Đây là cách tính chỉ số BMI nhìn chung đơn giản. Nhưng nếu ứng dụng các phần mềm sẽ mang lại rất nhiều ưu điểm hơn.

Phần mềm tính chỉ số BMI cho kết quả nhanh chóng, chính xác. Ảnh: Internet

1.2. Ưu điểm của phần mềm tính chỉ số BMI

Thao tác tính toán đơn giản và nhanh chóng hơn khi ghi chép và tính toán thủ công. Giúp bạn tiết kiệm thời gian. Bạn chỉ cần nhập số cân nặng và số chiều cao vào ô tương ứng. Hệ thống sẽ hiển thị kết quả ngay lập tức chỉ trong vài giây.

Phần mềm có khả năng cho kết quả một cách chính xác và đáng tin cậy nhất. Giúp bạn xác định chính xác tình trạng cân nặng và sức khỏe của bản thân.

Phần mềm tính chỉ số BMI sẽ đưa ra các thông số cụ thể. Các thông số này như: tỷ lệ phần trăm mỡ thừa cho từng đối tượng, độ tuổi và kết luận cơ thể bạn đang bình thương hay thừa cân, thiêu cân. Một số phần mềm còn theo dõi được lượng calo, eo,… khá hữu ích.

2. Các phần mềm tính chỉ số BMI được sử dụng phổ biến nhất

2.1. Phần mềm tính chỉ số BMI Calculator

2.1.1. Phần mềm tính chỉ số BMI Calculator

BMI Calculator là một trong những ứng dụng y tế được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Nó cho phép bạn chủ động kiểm soát, kiểm tra cân nặng, chiều cao của một người. Kiểm tra được nhờ dựa trên các thống số được nhập vào. Cấu hình phần mềm cho phép người dùng có thể sử dụng trên thiết bị di động. Như thế giúp mọi người dễ dàng theo dõi tình trạng của bản thân.

BMI Calculator là một ứng dụng được nhiều người sử dụng nhất. Ảnh: Internet

2.1.2. Dùng như thế nào

Bạn chỉ cần tải ứng dụng về máy. Nhập các thông tin cơ bản như tuổi, cân nặng, chiều cao, giới tính hiển thị trên màn hình. Ứng dụng sẽ tự động tính các tỷ lệ cân đối của mỗi người. Trường hợp phần mềm hiển thị đơn vị đo là pound hay inch hãy chuyển sang kilogam và mét để dễ dàng tra cứu kết quả.

Phần mềm BMI Calculator còn có các chức năng khác là: đo tỷ lệ vòng eo – chiều cao, phần trăm lượng mỡ trên cơ thể, chỉ số chuyển hóa chất cơ bản. Từ những chức năng này, bạn có thể kiểm soát được lượng thức ăn. Cũng như kiểm soát tỷ lệ chất béo trong cơ thể hiệu quả hơn. Nó giúp tránh nguy cơ dẫn đến béo phì, thiếu chất hay mất cân đối.

2.2. Phần mềm chỉ BMI Adlee

2.2.1. Phần mềm BMI Adlee

Adlee cũng là một ứng dụng giúp theo dõi cân nặng đơn giản nhưng tuyệt vời nhất. Đây là lựa chọn hoàn hảo, thích hợp cho những người mới bắt đầu vì cơ thế hoạt động không quá khó. Ở màn hình đầu tiên của phần mềm tính chỉ số BMI Adlee, bạn sẽ chọn tuổi, nhập chiều cao, cân nặng và mức hoạt động. Dựa trên những thông tin nhận được, Adlee sẽ tính chỉ số BMI hiện tại của bạn. Phần mềm sẽ hiển thị theo thang đánh giá.

Phần mềm tính chỉ số BMI Adlee. Ảnh: Internet

2.2.2. Kết quả hiển thị

Nếu thiếu cân sẽ có màu xanh dương, cơ thể cân đối là mùa xanh lá cây, thừa cân là mùa vàng và béo phì là màu đỏ. Ngoài ra, người dùng còn nhận được số lượng calo nên duy trì, tăng lên hoặc giảm bớt. Từ đó, giúp bản thân biết được nên giảm bao nhiêu cân. Adlee không cập nhật thường xuyên mà chỉ hoạt động khi bạn muốn. Nhưng khi có dữ liệu mới ứng dụng sẽ lưu lại và tính toán để theo dõi hành trình giảm hoặc tăng cân của bạn.

2.3. Các phần mềm khác

Ngoài 2 phần mềm tính chỉ số BMI giúp bạn kiểm soát về thể hình cũng như tình trạng sức khỏe trên, bạn có thể tham khảo thêm một số ứng dụng khác như: Ideal Weight, Instant Heart Rate, S Heath,… Tất cả đều hoàn toàn miễn phí nên không cần phải lo lắng, hãy thử download về chiếc điện thoại của bạn và kiểm tra xem sao.

3. Khi đã có kết quả chỉ số BMI, bạn cần làm gì?

3.1. Nếu kết quả chỉ số BMI của bạn thấp hơn 18,5

Trường hợp cân nặng bị thiếu so với chiều cao hiện tại của bạn. Bạn cần đảm bảo chế độ ăn uống. Cần bổ sung vào thực đơn đủ 4 nhóm thực phẩm gồm: chất đạm, tinh bột, rau xanh và trái cây tươi. Đồng thời, ngoài 3 bữa chính hãy bổ sung thêm 2 – 3 bữa phụ bằng các loại hạt, ngũ cốc, tăng thêm lượng cơm, bánh mỳ,…Cũng như, bạn nên giảm các món chứa nhiều nước nhu bún, mỳ, nui…

Bạn cần bổ sung thêm nhiều thực phẩm hỗ trợ tăng cân. Ảnh: Internet

Người có chỉ sô BMI thấp rất dễ thiếu canxi. Để tránh tình trạng này, bạn nên dùng thường xuyên các sản phẩm từ sữa, sữa chua, trứng, pho mai. Ăn thêm thịt, cá, trứng, gan, hàu,…để tránh thiếu sắt, kẽm. Kết hợp với đó là vận động thường xuyên, tăng cường các bài tập, ngủ sớm, ngủ đủ giấc.

3.2. Nếu kết quả chỉ số BMI của bạn từ 18,5 đến 22,9

Khi kết quả phần mềm tính chỉ số BMI của bạn trên 18,5 và từ 22,9 trở lại, chứng tỏ bạn đang sở hữu chiều cao và cân nặng cân đối. Hãy yên tâm nhé, chỉ cần duy trì chế độ ăn uống hiện tại, đa dạng hơn nữa các loại thực phẩm đảm bảo luôn đạt được chỉ số BMI lý tưởng.

Duy trì chế độ ăn uống và tập luyện như cũ. Ảnh: Internet

Ngoài ra, dù đã nằm trong ngưỡng chuẩn nhưng bạn cũng đừng quên ăn rau xanh, quả chín. Đừng quên bổ sung các thực phẩm giàu canxi có trong cá nhỏ, cua đồng, tép nhỏ. Bạn cũng nên bổ sung đậu nhà, đậu hũ và sữa chứa nhiều canxi. Tập luyện thể dục đều đặn và sinh hoạt khoa học, hơp lý.

3.3. Nếu kết quả chỉ số BMI của bạn từ 23 đến 24,9

Nếu BMI của bạn từ 23 đến 24,9 có nghĩa bạn đang thừa cân so với chiều cao hiện có. Hãy điều chỉnh lại vấn đề ăn uống và tăng cường hoạt động để giảm bớt số cân. Cụ thể, cần giảm lượng tinh bột từ cơm, bún, mỳ, cháo; giảm ăn thức ăn ngọt như bánh kẹo, nước ngọt, chè, các loại trái cây ngọt. Người thừa cân cũng không nên ăn các món chiên, rán. Và đương nhiên kể cả đồ ăn nhanh (thịt hộp, xúc xích, lạp xưởng, thịt mỡ, da động vật…).

Người bị thừa cân nên ăn nhiều rau xanh hơn những chất béo. Ảnh: Internet

Bạn có thể chọn thịt nạc, nhưng tốt nhất nên ăn cá nhiều hơn thịt. Ăn các món nướng, hấp, luộc, rau củ quả, trái cây ít ngọt như dưa hấu, mận, thanh long, táo. Đặc biệt, chú ý ăn thật chậm, nhai thật kỹ, không ăn quá no. Nhiều người quan niệm bỏ bữa sẽ giảm cân nhưng sai làm. Tuyệt đối không bỏ bữa, không để quá đói mà có thể chia nhỏ các bữa ăn và không ăn sau 20 giờ. Cuối cùng đó là một chế độ luyện tập, nghỉ ngơi khắt khe. Hay theo dõi chỉ số BMI hàng tháng và kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi năm nữa nhé!

3.4. Nếu kết quả chỉ số BMI của bạn trên 25

3.4.1. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và gặp bác sỹ nếu cần thiết

Đến mức này bạn tuyệt đối không được chủ quan bởi nếu BMI quá 25 đồng nghĩa với việc bạn đang thừa cân nặng. Nên đi khám bác sĩ, điều chỉnh lại chế độ ăn uống và tăng cường các động thể lực để giảm cân. Quan trọng giảm lượng tinh bột, thức ăn ngọt, chứa nhiều đường, sữa. Ăn nhiều cá, món luộc, hấp, trộn, trái cây thanh đạm, uống đủ 2 lít nước/ ngày. Bạn cũng có thể dùng sản phẩm cho người thừa cân béo phì, sữa tác béo không chứa đường.

Bên cạnh ăn uống khoa học đừng quên luyện tập thể dục để đốt chát calo. Ảnh: Internet

3.4.2. Tập thể dục đều đặn

Mỗi ngày dành ra ít nhất 60 phút tập thể dục (có thể chia đều cho 2 – 3 lần tập). Ngủ sớm trước 10 giờ và đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đừng quên kiểm tra số cân nặng thường xuyên để có biện pháp cắt giảm/tiêu thụ lượng calo.

Sự phát triển của công nghệ đã mang lại cho chúng ta thật nhiều tiện ích. Trong đó, tiện ích về sức khỏe ngày càng được ưu tiên. Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe bản thân. Hoặc đơn giản là muốn biết số cân nặng của mình có đúng chuẩn với chiều cao hay không thì hãy sử dụng một trong những phần mềm tính chỉ số BMI . Kết quả đo được với chỉ số BMI cao hay thấp đều cần có biện pháp cải thiện phù hợp. Chúc bạn kiểm tra và kiểm soát cân nặng và sức khỏe của mình thành công!

Tuyết Nhi

The post Phần mềm tính chỉ số BMI cho kết quả nhanh và chính xác nhất appeared first on Thế Giới Tài Chính.

Thời tiết những ngày mùa hè nóng nực có thể khiến chúng ta ăn mất ngon, không biết tối nay nên ăn gì cho mát, và việc bếp núc cũng trở nên mệt mỏi hơn. Bữa tối cho gia đình không chỉ cần thơm ngon mà còn phải đủ chất. Có như vậy thì mới bù đắp năng lượng cho cả ngày làm việc mệt mỏi. Các chị em công sở đi làm về không có nhiều thời gian mà còn phải suy nghĩ thực đơn bữa cơm tối cho mùa hè thì hãy tham khảo ngay những món ăn ngon đơn giản, dễ làm và phù hợp với ngày nắng nóng nhé.

1. Bữa cơm giải nhiệt mùa hè: Thịt ba chỉ heo luộc và canh cải nấu đậu phụ

Những ngày hè nắng nóng, chị em nên nấu những món ăn có tính mát. Ngoài ra, nên chọn nguyên liệu dễ tiêu hoá, hạn chế dầu mỡ gây ngán ăn. Thịt ba chỉ luộc là món ăn quen thuộc, thường nằm trong danh sách thực đơn giải nhiệt mùa hè. Cách chế biến nhanh gọn mà vẫn giữ được trọn vẹn dinh dưỡng.

Để luộc thịt ba chỉ được trắng, giòn bạn có thể bỏ một ít giấm hoặc ít muối. Khi luộc, nhớ đợi nước sôi thả miếng thịt vào. Đợi sôi 3 phút thì đổ hết nước đó và rửa sạch. Nấu lại nồi nước khác và bỏ miếng thịt vào luộc đến khi chín. Thịt ba chỉ luộc chấm với nước mắm pha tỏi hoặc nước tương chua cay rất ngon. Canh cải đậu phụ là món ăn có tính giải nhiệt. Chúng ta sử dụng ngay nước luộc thịt để nấu món canh thêm ngon và đậm đà hơn.

Gợi ý thực đơn bữa tối với thịt heo luộc, canh cải thanh mát cho mùa hè. Ảnh: Internet

2. Ăn gì tối nay mùa hè cho mát: Tôm xào rau củ và canh cua rau đay cho ngày hè nóng bức

Tôm xào rau củ với màu sắc bắt mắt cùng hương vị thơm ngon, đậm đà tạo nên sức hút cho mâm cơm bữa tối. Món ăn này vừa cung cấp protein, chất xơ và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó, giúp cả nhà tăng cường sức đề kháng rất tốt.

Canh cua đồng rau đay là món ăn mùa hè miền bắc được nhiều người yêu thích. Với món ăn này, để tiết kiệm thời gian chế biến, bạn có thể mua riêu cua đã được xay sẵn được bán ở chợ, siêu thị. Khi nấu, đợi riêu cua chín thì cho rau đay, mướp, mồng tơi vào nấu trong vòng 1 phút thì tắt bếp. Để món ăn không có mùi tanh nồng thì khi nấu bạn nhớ mở nắp vung. Sau khi nấu thì cho tỏi hành phi vào để dậy mùi thơm.

Đừng quên bổ sung nhiều rau xanh vào những ngày hè nóng nực. Ảnh: Internet

3. Thực đơn món ăn mặn cho ngày nắng nóng: Đậu phụ nhồi thịt sốt cà, canh rau ngót nấu tôm

Nếu bạn chưa biết món ăn mặn cho ngày nắng nóng nào là thích hợp thì có thể thử ngay món đậu phụ nhồi thịt. Đây là món ăn không thể bỏ qua của nhiều gia đình vào mùa hè. Đậu phụ nhồi thịt có vị mềm mại của đậu phụ kết hơp với thịt băm đậm đà. Các bạn có thể ăn kèm với cơm cùng một ít rau sống hoặc dùng với rau luộc chấm nước sốt cà chua đều rất ngon.

Canh rau ngót có tác dụng giải nhiệt, là món ăn rất có lợi cho người cao huyết áp. Nguyên liệu nấu canh rau ngót rất dễ kiếm, nếu không có tôm tươi có thể thay thế bằng tôm khô mà bát canh vẫn ngon, ngọt nước.

Đậu phụ nhồi thịt là món ăn mặn thích hợp mùa hè. Ảnh: Internet

4. Gợi ý tối nay ăn gì mùa hè? Sườn xào chua ngọt và canh rong biển thịt bò

Sườn xào chua ngọt là món ăn quen thuộc, bất kể “xuân hạ thu đông” thì món ăn này đều được yêu thích. Cách nấu cũng không khó, chỉ cần chọn miếng sườn tươi ngon và pha nước sốt chuẩn là thành công. Món ăn này ăn với cơm trắng thì ngon tuyệt cú mèo.

Canh rong biển thịt bò là gợi ý hoàn hảo cho tối nay ăn gì mùa hè để mâm cơm đầy đủ dưỡng chất. Để nấu canh rong biển, bạn có thể sử dụng rong biển tươi hoặc khô đều được. Sau khi đun sôi nước rồi cho rong biển, thịt bò băm vào nấu trong vòng 3 – 5 phút để thịt không bị dai và mất chất dinh dưỡng.

Gợi ý tối nay ăn gì mùa hè với sườn rim và canh rong biển cho chị em khỏi suy nghĩ. Ảnh: Internet

5. Mâm cơm tố gia đình giải nhiệt mùa hè: Mực nhồi thịt hấp và canh chua cá lóc

Nếu đã chán các món thịt thì giờ hãy đổi sang các món ăn được nấu từ hải sản để mâm cơm gia đình thêm thú vị nào.

Món mực nhồi thịt hấp ngọt mềm, thơm ngon rất dễ ăn vào ngày đầu hè sẽ là lựa chọn sáng suốt cho tối nay ăn gì mùa hè. Mẹo nhỏ để món ăn thêm ngon và đẹp mắt là bạn nhớ ghim đầu mực bằng tăm nhọn để thịt không bị rời ra. Khi nấu chín, cắt mực thành từng khoanh ăn kèm với nước mắm chua ngọt cũng đủ ngon rồi.

Canh chua cá lóc là món ăn dân dã, dễ nấu. Món canh có vị chua ngọt hoàn hảo. Là sự kết hợp giữa các nguyên liệu như thơm, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá đỗ thanh mát và những lác cá lóc ngọt thanh. Có thể thay thế cá lóc bằng cá diêu hồng, cá hồi… cũng hấp dẫn không kém.

Canh chua là món ăn giải nhiệt, thanh mát cho ngày hè oi bức. Ảnh: Internet

6. Tối nay ăn gì mùa hè để giải nhiệt? Bật mí món vịt om sấu và giá đỗ xào

Nhắc đến những món ăn ngon dành cho mùa hè làm sao thiếu món vịt om sấu. Mùa hè cũng là mùa của sấu, do đó nấu món này là phù hợp nhất. Vị chua thanh dịu cực thơm của sấu lẫn với thịt vịt dai ngon đảm bảo sẽ khiến cả nhà mê tít.

Giá đỗ xào với cà rốt, hành sẽ là sự kết hợp hoàn hảo cho mâm cơm bữa tối của gia đình. Món ăn cũng giúp bạn giải nhiệt và kích thích vị giác trong những ngày hè nóng bức.

Vịt om sấu và giá đỗ xào cho mâm cơm tối gia đình ngày hè. Ảnh: Internet

7. Tối nay ăn gì mùa hè? Gợi ý món gà trộn xé phay và canh khổ qua nhồi thịt

Gà trộn xé phay được tẩm ướp chua ngọt là món ăn không nên bỏ qua khi thời tiết chuyển nóng. Kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau, vừa đảm bảo cung cấp dưỡng chất thiết yếu, vừa thanh lọc cơ thể.

Canh khổ qua nhồi thịt có vị ngọt thanh vừa ăn. Phần nhân thịt thơm ngon hoà quyện với vị ngon, hơi đắng đặc trưng của khổ qua. Món này thưởng thức cùng cơm nóng và bát nước mắm nguyên chất sẽ rất hấp dẫn.

Gợi ý mâm cơm tối ngày hè với gỏi gà xé phay cho chị em bận rộn. Ảnh: Internet

8. Đổi vị bữa ăn tối cuối tuần với món bún chả Hà Nội

Nếu cả tuần bạn đã chán cơm thì hãy “đổi gió” với món bún chả ngon miệng, thanh mát vô cùng. Cách làm bún chả đơn giản, không quá cầu kỳ. Cơ bản, bạn chỉ cần chú ý về cách ướp thịt nướng là có được hương vị truyền thống đúng vị. Thay vì đến địa điểm ăn uống bên ngoài, hãy dành chút thời gian tự làm món này ở nhà.

Để tiết kiệm thời gian làm bún chả, sau khi ướp chả được thấm gia vị, thì có thể nướng bằng nồi chiên không dầu hoặc lò nướng. Chỉ cần một đĩa bún kèm rau sống xanh mướt, chén nước chấm sánh đậm vị và chả nướng thơm phức khiến bất kỳ ai thưởng thức cũng phải “xiêu lòng”.

Bún chả là món ăn đơn giản, dễ làm giúp đổi món vào cuối tuần. Ảnh: Internet

Ngoài món chính, chị em nội trợ cũng đừng quên bổ sung thực đơn bữa tối đủ dinh dưỡng với trái cây chứa nhiều vitamin C. Chẳng hạn như dâu, bưởi, dưa hấu,…Chúng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình.

Trên đây là bí quyết những món ăn ngon cho ngày nắng nóng rất dễ thực hiện tại nhà. Chỉ cần lưu lại công thức và thực hiện là bạn sẽ không cần phải suy nghĩ tối nay ăn gì mùa hè cho mát nữa. Chúc các bạn thành công và có những bữa ăn tối hạnh phúc bên người thân.

Hồng Ngọc

The post Tối nay ăn gì mùa hè cho mát: Thực đơn các món ngon giải nhiệt mùa hè appeared first on Thế Giới Tài Chính.

1. Viên uống sáng da HANVELY

1.1. Về viên uống sáng da HANVELY

• Xuất xứ: Hàn Quốc, do công ty HAN COSMETICS nhập khẩu và phân phối.
• Thành phần: Viên uống sáng da Hanvely có chứa các thành phần chính gồm sáp ong, dầu đậu nành, hyaluronic acid. Đặc biệt sản phẩm có nấm men khô chứa glutathione có tác dụng làm sáng da. Ngoài ra còn có bột hỗn hợp rau củ quả mọng, gelatin, nicotinamide và lecithin đậu nành.
• Giá bán:

Hộp 5g: 500mg x 10 viên, giá bán 490.000đ
Hộp 15g: 500mg x 30 viê, giá bán ưu đãi 1.390.000đ

Bạn mua sản phẩm tại website của Han Cosmetics https://trangda.hanvely.vn/  bảo đảm hàng chính hãng còn được nhận quà tặng kèm giá trị.

Viên uống sáng da Hanvely là viên uống hiệu quả giúp da sáng đẹp khỏe từ bên trong. Ảnh Hanvely

1.2. Công dụng và cách dùng

1.2.1. Công dụng

Sản phẩm viên uống làm sáng da Hanvely có khá nhiều công dụng nhờ các thành phần thiên nhiên phong phú. Trong đó, các thành phần chính mang lại công dụng cụ thể như:

• Nấm men khô: có chứa glutathione đáng chú ý nhất. Vì , đây là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm sáng da sâu từ bên trong. Ngoài ra chất này còn góp phần thải độc để cơ thể nói chung và làn da khỏe khoắn hơn.
• Sáp ong, hyaluronic acid: cấp ẩm cho da, chống viêm, kháng khuẩn và nuôi dưỡng tế bào da. Nhờ vậy, làn da khỏe hơn, tươi tắn hơn.
• Dầu đậu nành: cung cấp nguồn vitamin E dồi dào, giúp bảo vệ da tái tạo tế bào da.
• Bột hỗn hợp rau củ và quả mọng: cung cấp nguồn vitamin C cực lớn cùng nhiều dưỡng chất phong phú. Nhờ vậy, làn da khỏe, tăng đề kháng trở nên mịn màng và sáng hơn.

Công dụng của viên uống Hanvely vô cùng rõ rệt. Ảnh Hanvely

1.2.2. Cách dùng

• Bạn dùng 1-2 viên/ ngày với mỗi viên vào buổi sáng & buổi tối sau bữa ăn.
• Dùng 1 liệu trình liên tục 20 ngày không ngắt quãng để bảo đảm hiệu quả của viên uống.

1.2.3. Lưu ý

Để phát huy tác dụng cao nhất của viên uống sáng da Hanvely, bạn cần:

• Uống đủ nước hàng ngày. Vì nước khá quan trọng khi được cung cấp đầy đủ sẽ phát huy tác dụng của viên uống, lại cần và tốt cho cơ thể.
• Vận động, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau củ quả. Điều này cũng tác động rất tích cực đến hiệu quả chăm sóc da của bạn.
• Duy trì lối sống lành mạnh nhằm góp phần cho quá trình cải thiện sạm nám, chống lão hóa làm sáng da diễn ra hiệu quả.
• Chăm sóc da kỹ lưỡng. Điều này nhằm luôn bảo vệ da trước các tác nhân gây hại như ánh nắng, bụi khói từ môi trường.

Điều bạn nên tránh khi dùng viên uống sáng da Hanvely:

• Tránh ngắt quãng. Bởi dùng ngắt quãng sẽ làm giảm hiệu quả tác động của viên uống lên làn da, dẫn đến giảm hiệu quả.
• Tránh kết hợp với các loại viên uống sáng da khác. Vì nếu kết hợp cùng viên uống khác bạn sẽ không theo dõi được kết quả chính xác về độ cải thiện do viên uống Hanvely đem lại.

Bạn không nên dùng viên uống Hanvely nếu:

• Bạn đang mang thai và cho con bú. Mặc dù viên uống Hanvely lành tính, song phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống các loại thuốc hoặc viên uống trong thời gian này, để tránh mọi ảnh hưởng có thể có đến sức khỏe còn non yếu của thai nhi và em bé.
• Bạn đang có bệnh lý về tuyến giáp vì sản phẩm có chứa đậu nành không có lợi cho bạn.
• Bạn dị ứng với bất cứ thành phần nào có trong viên uống.
• Bạn dưới 18 tuổi.

1.3. Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm?

Dưới đây là thông tin cho bạn:

• Viên uống trắng da Hàn Quốc Hanvely – Nature White Diary được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH Xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.
• Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP HCM.
• Website: https://www.hanvely.vn/ – https://hanvely.co.kr/
• Hotline đại lý bán hàng – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

2. Viên uống sáng da DHC

2.1. Về viên uống sáng da DHC

• Xuất xứ: Nhật Bản
• Thành phần: Viên uống có chứa vitamin E, bột chiết xuất lúa mạch, tinh bột, chất béo. Ngoài ra sản phẩm còn chứa đạm, natri và một số thành phần khác.
• Giá bán: 115.000đ-185.000đ
• Quy cách đóng gói gồm Gói 15 viên, 20 viên và 30 viên.

Viên uống DHC nằm trong top các sản phẩm viên uống chăm sóc da được người dùng yêu thích. Ảnh Internet

2.2. Công dụng và cách dùng

2.2.1. Công dụng

Viên uống DHC có những công dụng nổi bật như:

• Dưỡng ẩm ngăn ngừa khô da.
• Bổ sung nhiều dưỡng chất cho da như các loại vitamin nhất là vitamin E, B1, B12 giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Các thành phần như axit linoleic, axit palmiic,…góp phần loại bỏ vết thâm nám và ngăn ngừa lão hóa da.
• Làm mờ vết thâm sẹo do mụn gây ra, cũng như phục hồi tổn thương do tác động từ môi trường.

2.2.2. Cách dùng

• Bạn dùng 1 viên/ ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Dùng 1 liệu trình 15 ngày da sẽ có cải thiện. Liệu trình 30 ngày sẽ cho kết quả rõ ràng hơn.

Bạn nên dùng mỗi ngày 1 viên DHC không nên lạm dụng. Ảnh Internet

2.2.3. Lưu ý

• Bạn cần uống đủ nước khi sử dụng viên uống này.
• Chăm sóc da kỹ lưỡng, có chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.
• Không lạm dụng viên uống.

3. Viên uống sáng da RITANA

3.1. Về viên uống sáng da RITANA

• Xuất xứ: USA, sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm ECO nhập khẩu và phân phối.
• Thành phần: Viên uống RITANA có chứa các thành phần như glutathione, chiết xuất Sakura, tinh chất lựu và collagen. Các thành phần này đều góp phần tích cực làm trẻ hóa làn da, da sáng, khỏe khoắn. Ngoài ra, viên uống còn chứa nhiều tinh chất khác như White Jelly Fruit, Sky Fruit, Maca Root PE,…
• Giá bán: 580.000đ
• Quy cách đóng gói lọ 60 viên.

Viên uống RITANA có quy cách đóng gói lọ 60 viên. Ảnh Internet

3.2. Công dụng và cách dùng

3.2.1. Công dụng

Viên uống RITANA có các công dụng như:

• Giảm thâm nám, mờ vết sạm, làm sáng da. Ngăn ngừa tình trạng sạm nám mới.
• Góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
• Góp phần chống nắng.
• Tăng cường sức khỏe cho da, giúp da kháng viêm, bớt kích ứng, thải độc.

3.2.2. Cách dùng

Bạn dùng 2 viên/ ngày sau bữa ăn.

3.2.3. Lưu ý

• Người dùng trên 18 tuổi.
• Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.

Chúng ta vừa điểm qua top 3 viên uống sáng da đang được yêu thích nhất tính đến thời điểm hiện tại. Nếu bạn đang cần tìm một sản phẩm cải thiện vẻ đẹp cho làn da của mình thì có thể cân nhắc chọn các loại viên uống này nhé. Chắc chắn hiệu quả sáng da sẽ khá rõ không làm bạn thất vọng.

Hằng Lâm

The post Top 3 viên uống sáng da dẫn đầu xu hướng làm đẹp năm nay appeared first on Thế Giới Tài Chính.

1. Ampoule làm đẹp da như thế nào?

Một số bạn chưa biết Ampoule làm đẹp da như thế nào. Những thông tin hữu ích dưới đây sẽ làm rõ vấn đề đó. Đừng bỏ qua nhé!

1.1. Khái niệm Ampoule là gì?

Ampoule thực chất là một dòng mỹ phẩm làm đẹp cao cấp. Nó được bào chế dạng tinh chất như serum nhưng đậm đặc và hiệu quả hơn nhiều. Ampoule chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da. Nó giúp phục hồi, tái tạo và nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp lâu dài.

1.2. Cơ chế hoạt động của ampoule tốt là như thế nào?

Như đã nói đến ở trên, Ampoule chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nuôi da. Cơ chế hoạt động của nó diễn ra theo tuần tự liệt kê dưới đây:

• Tinh chất được thoa lên bề mặt, bắt đầu thẩm thấu nhanh xuống bên dưới thượng bì. Sau đó, nó tiếp tục thẩm thấu sâu xuống trung bì rồi đến hạ bì.
• Lượng dưỡng chất này vừa đóng vai trò cung cấp dinh dưỡng nuôi da vừa cấp ẩm cho da. Nhờ đó, da hình thành lớp màng bảo vệ mới mà tác động bên ngoài khó “đâm thủng” hơn.
• Sau khi nhận đủ dưỡng chất, các hoạt động phục hồi trên da bắt đầu được tái lập. Tùy thuộc vào từng loại dưỡng chất nhận được mà da có những thay đổi khác nhau.

Ampoule chất lượng tốt được bào chế từ thành phần lành tính cho da, thẩm thấu nhanh mà không nhờn rít. Ảnh: Internet

• Khi nhận dưỡng chất có tác dụng chống lão hóa, da sản sinh nhiều collagen và elastin. Đồng thời, các liên kết tế bào được tái lập, tiến trình oxy hóa bị ngăn chặn. Do đó, da săn chắc, đàn hồi, trẻ trung hơn.

Khi nhận dưỡng chất trị nám thì sắc tố sáng màu được sản sinh ồ ạt. Các hắc sắc tố tối màu bị thay thế, đào thải dần da ngoài. Quá trình tổng hợp melanin cũng bị ức chế một cách hiệu quả. Do đó, da trắng sáng, đều màu, hết nám, không còn tàn nhang.
Qua đây, ta cũng thấy rằng mọi cơ chế làm đẹp đều theo tự nhiên. Do đó, Ampoule an toàn với làn da con người.

1.3. Phân loại Ampoule

Nếu phân loại theo tác dụng, Ampoule được chia thành 3 loại. Đó là cấp ẩm, làm trắng/trị nám và chống lão hóa.
Dù rằng phần lớn sản phẩm dạng này vẫn được bào chế theo các tác dụng riêng biệt. Tuy nhiên, có một số sản phẩm đặc biệt có thể “đa-zi-năng”. Đồng thời, người ta cũng cải tiến để chúng an toàn, thích hợp cho mọi loại da.

2. Ampoule nào tốt phù hợp với mọi cơ địa da?

Để biết Ampoule nào tốt cho mọi loại da, chúng ta sẽ cùng theo dõi những chia sẻ tiếp theo của bài viết. Đó là:

2.1. Ampoule dành cho mọi cơ địa da cần đáp ứng tiêu chí nào?

Theo chia sẻ từ các chuyên gia, Ampoule thích hợp với mọi tình trạng da cần đáp ứng nhiều tiêu chí. Trong đó, các tiêu chí bắt buộc nhất là:

• Tính dịu nhẹ, lành tính: Ampoule dịu nhẹ không gây kích ứng chính là sản phẩm phù hợp dành cho tất cả các cơ địa da. Nếu dòng Ampoule bạn mua lành tính với cả da nhạy cảm thì nó an toàn với các loại da còn lại.
• Mang lại công dụng làm đẹp cho mọi loại da: Phân loại da gồm có da khô, da nhờn, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Ampoule dành cho tất cả các loại da trên cần vừa cấp ẩm lại kiểm soát điều tiết dầu tốt.
• Không chứa hóa chất độc hại: Đây là yêu cầu bắt buộc đối với một sản phẩm làm đẹp an toàn, kể cả Ampoule.

Whitening Perfect Ampoule hãng Hanvely sở hữu các đặc tính quan trọng của một ampoule chất lượng tốt. Ảnh: Hanvely

2.2. Những loại Ampoule nào tốt nhất dành cho mọi loại da?

Khi tìm kiếm Ampoule loại nào tốt cho mọi loại da, chúng tôi tìm thấy Ampoule Hanvely. Dòng sản phẩm này hoàn toàn phù hợp với những tiêu chí vừa được liệt kê ở trên. Đồng thời, nó cũng có những ưu điểm khác như:

• Chiết xuất từ thảo dược tự nhiên an toàn cho sức khỏe của người dùng.
• Bào chế và đóng gói đạt tiêu chuẩn an toàn. Nhờ đó, serum được đảm bảo là không bị biến đổi trước khi đến với người dùng.
• Đào thải nám và độc tố theo cơ chế tự nhiên không gây mệt mỏi cho người sử dụng.
• Thẩm thấu vào da ngay tức khắc nên không để lại cảm giác khó chịu trên da.
• Đây là dòng Ampoule được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép lưu hành trên cả nước.
• Nhận được nhiều chứng nhận từ quốc tế cho tới trong nước.
• Hiệu quả làm đẹp vượt trội trong thời gian liệu trình tối ưu.
• Nhận được sự tin tưởng sử dụng của rất nhiều người dùng. Theo số liệu ghi nhận lại thì không ít khách hàng đã chọn dùng lại sản phẩm sau liệu trình đầu tiên.
• Do công ty nằm trong top 3 công ty đầu ngành về mỹ phẩm tại Hàn Quốc độc quyền phân phối.

Ampoule Hanvely được sản xuất chuẩn công nghệ Hàn Quốc nên có độ uy tín cao trong giới nghệ sĩ. Ảnh: Hoài An Beauty

3. Sử dụng Ampoule như thế nào để tốt nhất cho các loại da?

Dù bạn chọn được một sản phẩm Ampoule chất lượng thì cũng cần dùng đúng cách để đảm bảo an toàn. Hãy dành chút thời gian đọc hướng dẫn sử dụng sau đây:

• Bạn không nên tự ý pha chế nhiều loại Ampoule vì có thể gặp các hoạt chất kị nhau. Điều này khiến cho da bị kích ứng và nhạy cảm hơn.
• Bạn không nên dùng lượng Ampoule quá lớn dẫn đến tình trạng dư thừa trên da. Tình trạng này vô tình gây bít tắc lỗ chân lông, dễ dẫn đến viêm nhiễm và mụn.
• Bạn không nên để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào Ampoule. Nhiệt độ và tác động từ nguồn sáng này có thể làm biến đổi các hoạt chất có trong Ampoule.
• Dù Ampoule an toàn như thế nào, bạn cũng không được sử dụng cho vùng da mụn viêm. Đồng thời, bạn cũng cần tránh thoa Ampoule lên vùng da quanh mắt.
• Ampoule Hanvely được khuyến khích chỉ sử dụng trong vòng 7 ngày sau khi mở nắp. Đến nay chưa ghi nhận được trường hợp nào da bị kích ứng khi dùng sản phẩm mở nắp đã lâu. Thế nhưng, chúng tôi vẫn hi vọng bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn để đạt được hiệu quả làm đẹp cao.

4. Cách dùng ampoule vào từng thời điểm trong ngày

Ampoule dưỡng da trị nám của Hanvely nên được dùng 2 lần mỗi ngày, vào sáng sớm và tối muộn. Tại mỗi thời điểm nhất định, cách sử dụng có phần khác nhau.

4.1. Sử dụng Ampoule vào buổi sáng

Thời điểm thích hợp sử dụng Ampoule vào buổi sáng là lúc bạn mới ngủ dậy. Hãy thực hiện quy trình chăm sóc da sau khi vệ sinh răng miệng. Lúc này, bạn cần nhớ những điều sau:

• Thực hiện theo quy trình rửa mặt, Toner, Ampoule, massage, kem dưỡng, kem chống nắng.
• Trước khi ra ngoài bạn cần trang bị các đồ bảo hộ như kính mát, nón, khẩu trang.

Sử dụng ampoule sau bước toner trong quy trinh chăm sóc da để đạt hiệu quả tốt nhất. Ảnh: Hanvely

4.2. Sử dụng Ampoule vào buổi tối như thế nào tốt nhất?

Thời điểm thích hợp sử dụng Ampoule vào buổi tối là lúc trước lúc bạn đi ngủ. Lúc này, bạn cần nhớ những điều sau:

• Thực hiện theo quy trình rửa mặt, tẩy trang, Toner, Ampoule, massage, kem dưỡng.
• Bạn cần thực hiện tỉ mỉ trong bước tẩy trang. Hãy đảm bảo rằng da đã sạch sẽ trước khi sử dụng Ampoule.

Hi vọng thông tin trên đây có thể giúp bạn trả lời câu hỏi Ampoule nào tốt với mọi cơ địa da. Làn da là diện mạo bên ngoài, là sự giới thiệu đầu tiên của mình đến với người đối diện. Nếu bạn sở hữu làn da đẹp, chính bạn cũng tự tin hơn trong giao tiếp và ứng xử. Chính vì thế, hãy đặc biệt quan tâm, chăm sóc da để thu hút ánh nhìn ngưỡng mộ xung quanh mình, bạn nhé.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm, dưới đây là thông tin cho bạn:

• Ampoule Hàn Quốc Hanvely – Whitening Perfect được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH Xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.
• Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP HCM.
• Website: https://www.hanvely.vn/  – https://hanvely.co.kr/
• Hotline đại lý – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Nguyễn Như

The post Ampoule nào tốt và an toàn, phù hợp với mọi cơ địa da? appeared first on Thế Giới Tài Chính.

Top 10 officetel giá tốt Bùi Viện

Các officetel giá rẻ thường tọa lạc ở quận 1, quận 2, quận 4 và một vài quận xung quanh. Sở dĩ các khu vực này tập trung nhiều căn hộ officetel bởi đây là các quận nằm ở trung tâm. Hơn nữa đa phần các công ty lớn, nhỏ cũng thường chọn các khu vực này để thuê văn phòng làm việc.

1. Herla Central Saigon – Officetel giá tốt Bùi Viện

• Địa chỉ: 155 Bến Vân Đồn, Phường 6, Quận 4, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 0986790248 hoặc 0938632686
• Email: [email protected], hoặc [email protected]

Herla Central Saigon là một trong những officetel giá tốt bùi viện sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật. Vì thế được nhiều khách hàng biết đến và tin tưởng lựa chọn. Mô hình officetel hiện nay là một trong loại hình lưu trú được ưa chuộng. Thế nhưng trên thị trường bất động sản thì phân khúc này vẫn còn là “miếng bánh” bị bỏ ngỏ. Do đó, để tìm được một địa chỉ uy tín, chất lượng mà giá cả lại phải chăng là điều chẳng phải dễ dàng.

Officetel giá tốt Bùi Viện

Từ vị trí, các tiện nghi ở văn phòng cho tới các tiện ích nội khu. Herla Central đều mang đến sự hài lòng và cảm giác thoải mái cho khách hàng khi lưu trú ở đây. Tọa lạc địa chỉ 115 Bến Vân Đồn, quận 4 Herla có vị trí thuận lợi để di chuyển sang các khu vực xung quanh. Bạn chỉ cần mất vài phút để di chuyển đến phố đi bộ Nguyễn Huệ, chợ Bến Thành, trung tâm thương mại Takashimaya,…

Officetel Herla Central Saigon

Ngoài vị trí đắc địa thì officetel giá tốt phố tây này còn sở hữu không gian rộng rãi. Các phòng ở đây có diện tích rộng lớn từ 30m2 đến 35m2. Đặc biệt, mỗi căn hộ đều được trang bị đầy đủ nội thất từ giường ngủ, bàn làm việc, kệ giày dép đến tủ lạnh, máy lạnh, TV màn hình phẳng.

Herla được trang trí đầy đủ nội thất, tiện nghi

Đặc biệt, bạn còn có thể nấu ăn ở không gian bếp nhỏ gọn mà tiện nghi của Herla. Bên cạnh đó, các khách hàng ở Herla còn được sử dụng miễn phí các dịch vụ thể thao, giải trí,… Có thể kể đến như hồ bơi vô cực ngắm toàn thành phố, phòng tập gym hiện đại, khu tiệc nướng BBQ, sân vui chơi cho bé,…

Phòng gym hiện đại, rộng rãi

Hồ bơi vô cực ngắm thành phố

Giá thuê phòng vào ngày thường là 650.000đ/2 người cho một ngày. Vào các ngày cuối tuần hay ngày Lễ, Tết thì sẽ tăng 100.000đ so với giá ngày thường. Còn nếu muốn thuê các căn hộ theo tháng thì bạn có thể liên hệ với Herla để có mức giá hợp lý nhất.

Cho thuê căn hộ officetel giá rẻ

2. Officetel Masteri Millenium quận 4

• Địa chỉ: 132 Bến Vân Đồn, phường 6, Quận 4, Tp Hồ Chí Minh

Officetel giá tốt Bùi Viện tiếp theo phải kể đến Masteri Millenium. Căn hộ tọa lạc ở địa chỉ 132 Bến Vân Đồn quận 4. Từ officetel giá tốt tphcm này bạn dễ dàng di chuyển sang các quận trung tâm. Không chỉ thừa hưởng các dịch vụ, tiện ích vượt trội và hiện đại. Masteri còn đáp ứng đầy đủ các tiện nghi với mong muốn mang lại một cuộc sống chất lượng cho khách hàng.

Officetel Bùi Viện Millenium

3. Căn hộ officetel Madison

• Địa chỉ: 15 Thi Sách, phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh

Hiện đại, tinh tế và sang trọng là những từ để đánh giá officetel Madison. Thuộc tập đoàn Novaland Group vì thế không quá khó hiểu khi căn hộ này lại nổi tiếng đến vậy. Madison sở hữu vị trí vàng khi nằm gần giao lộ đường Thi Sách và Cao Bá Quát của trung tâm quận 1. Ngoài vị trí thuận lợi thì Madison còn tích hợp nhiều tiện ích: phòng gym, khu cafe, khu BBQ,…

Căn hộ officetel giá tốt tphcm Madison

4. Officetel giá tốt Bùi Viện The Gold View

• Địa chỉ: 346 Bến Vân Đồn, phường 1, quận 4, Tp Hồ Chí Minh

Thêm một officetel giá tốt Bùi Viện ở quận 4 là The Gold View. Căn hộ có tất cả 2 tầng officetel chia ra làm các phòng nhỏ. Mỗi phòng có diện tích khoảng 50m2 đến 152m2. Dù là dùng làm văn phòng lớn hay nhỏ thì officetel này cũng có thể đáp ứng được nhu cầu của khách hàng.

Bên cạnh đó các tiện ích như hồ bơi, phòng gym, trung tâm thương mại,… cũng được đảm bảo để phục vụ cuộc sống chất lượng cho các cư dân. Đặc biệt tuyến đường Bến Vân Đồn mà căn hộ Sài Gòn tọa lạc là một trong những tuyến đường đẹp nhất của thành phố. Với dòng sông Bến Nghé thơ mộng hiền hòa giúp khách hàng có thể tận hưởng được bầu không khí trong lành dễ chịu.

Officetel The Gold View Bùi Viện

5. The Everrich Infinity

• Địa chỉ: 290 An Dương Vương, Phường 4, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh

Tuy nằm ở quận 5 nhưng The Everrich Infinity cũng được đánh giá tốt. Bởi officetel giá tốt Bùi Viện này nằm ở đường An Dương Vương, dễ dàng di chuyển sang các quận trung tâm. Không giống những officetel bình thường, The Everrich được thiết kế theo phong cách resort mới lạ. Có đầy đủ các tiện ích đẳng cấp như: nhà hàng, café, gym, spa thư giãn, khu vui chơi, giải trí, siêu thị,…ngay trong nội khu.

The Everrich Infinity

6. Officetel The Sun Avenue

• Địa chỉ: 28 Mai Chí Thọ, Phường An Phú, Quận 2, TP.HCM

The Sun Avenue trải dài 500m trên tuyến đường Mai Chí Thọ, quận 2. Và nằm liền kề khu đô thị mới Thủ Thiêm. Đặc biệt, các Officetel giá tốt Bùi Viện tại đây luôn được lấp đầy bởi các công ty, doanh nghiệp. Điều này cũng dễ hiểu khi đây là khu vực sầm uất và có tốc độ phát triển mạnh mẽ nhất hiện nay. Tương tự như những officetel khác thì The Sun Avenue sở hữu nhiều tiện ích như phòng gym, công viên, hồ bơi, BBQ,…

The Sun Avenue

7. Saigon Royal Residence

• Địa chỉ: 35 Bến Vân Đồn, Phường 12, Quận 4, TP. HCM

Saigon Royal Residence cũng là officetel giá tốt Bùi Viện thuộc tập đoàn Novaland. Mỗi một officetel đều được lấy cảm hứng từ đất nước Thụy Sỹ. Chính vì vậy mà mọi góc ở đây đều mang vẻ đẹp châu Âu sang trọng. Ngoài chất lượng phòng thì vị trí của căn hộ này còn rất thuận tiện cho việc đi lại.

Saigon Royal Residences

8. Officetel chung cư Khánh hội 3

• Địa chỉ: số 360G – 360Bis Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Tp.HCM

Các căn hộ nằm ở đường Bến Vân Đồn, quận 4 thường được chú trọng đầu tư. Bởi từ khu vực này khách hàng dễ dàng đi lại giữa các quận trung tâm. Vì thế officetel chung cư Khánh Hội 3 cũng được nâng cấp, hoàn thiện để hợp với nhu cầu và thị hiếu của khách hàng hơn. Các phòng ở officetel này đều được trang bị đầy đủ các tiện nghi: giường ngủ, TV, máy điều hòa, khu vực bếp,… Giá thuê phòng ở đây dao động từ 13 triệu đến 15 triệu đồng/ tháng.

Chung cư Khánh Hội 3

9. Căn hộ officetel HanNam

• Địa chỉ: Nguyễn Du, phường Bến Nghé, quận 1, TP. Hồ Chí Minh

HanNam thuộc chuỗi cao ốc văn phòng cho thuê đường Nguyễn Du. Một trong những tuyến đường trọng yếu của quận 1. Từ officetel giá tốt Bùi Viện này có thể đi lại đến các quận trung tâm một cách nhanh chóng. Officetel HanNam có tất cả 8 tầng chia ra các văn phòng nhỏ khác nhau. Các phòng ở HanNam được thiết kế với gam màu xanh mát mắt kết hợp với xám của đá ốp. Mang đến một không gian hiện đại và thoáng mát cho chủ nhân của căn hộ.

10. Officetel giá tốt Bùi Viện Sunrise City

• Địa chỉ: 25 đường Nguyễn Hữu Thọ, Khu đô thị Sunrise City, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

Officetel Sunrise City tọa lạc trên tuyến đường Nguyễn Hữu Thọ, quận 7. Sunrise City là câu trả lời cho những doanh nghiệp đang  tìm kiếm căn hộ văn phòng ở vị trí trung tâm với chi phí hợp lý. Nằm trong khu phức hợp hiện đại và an ninh, Officetel giá tốt Bùi Viện Sunrise City là sự kết hợp giữa không gian làm việc chuyên nghiệp và nơi nghỉ ngơi qua đêm. Mang đến một không gian thoải mái để nghỉ ngơi và thuận tiện để đón tiếp đối tác, khách hàng.

Officetel giá tốt quận 1 Sunrise City

Kinh nghiệm chọn officetel giá tốt Bùi Viện

Trong tình trạng quỹ đất sạch ngày càng trở nên khan hiếm như hiện nay, thật không dễ để tìm kiếm được không gian sinh sống, làm việc với vị trí thuận lợi, mặt bằng tiện nghi với giá tốt. Bên cạnh việc lựa chọn officetel Bùi Viện tọa lạc ở đâu, phòng ốc ra sao thì người thuê cũng nên biết thêm một vài kinh nghiệm dưới đây.

• Tìm căn hộ, khu chung cư ở trung tâm: Bạn nên chọn các căn hộ có khoảng cách và thời gian gần đến trường học, bệnh viện, nơi làm việc… Phong thủy căn hộ như hướng, thiết kế, màu sắc. Và bạn cũng nên xem xét cơ sở hạ tầng liên quan khác như hầm gửi xe, sân chơi, hay hệ thống an ninh.
• Nếu được bạn hãy chọn căn hộ ở tầng trung. Chọn căn hộ xa khu vực đổ rác cũng như khu vực có thang máy. Tránh hướng cửa chính trực diện sang nhà đối diện, ưu tiên căn hộ có ban công và các phòng có cửa sổ để thoáng mát hơn.
• Hợp đồng cho thuê/mua bán: xem xét giá cả và các điều kiện cho thuê 2 bên cần phải rõ ràng. Và nên đọc kỹ các quy định sử dụng căn hộ, chung cư trước khi thuê.

Trên đây là top 10 officetel giá tốt Bùi Viện nhất hiện nay. Nếu đang cần tìm một địa chỉ gần trung tâm, đầy đủ tiện nghỉ và giá cả hợp lý thì đừng bỏ qua bài viết trên. Hi vọng có thể giúp bạn thu thập thêm nhiều thông tin trong lĩnh vực này!

The post Top 10 officetel giá tốt Bùi Viện chỉ từ 300.000đ appeared first on Thế Giới Tài Chính.

1. Giảm cân an toàn như sao Hàn bằng cách tập thể dục

Từ trước đến nay bạn có thể đã nghe rất nhiều những phương pháp giảm cân khác nhau. Từ cơ bản nhất là tập thể dục thể thao, tập gym theo một chế độ. Đây cũng là một cách được khá nhiều các sao Hàn giảm cân ưa chuộng, đặc biệt là các sao nam. Vào một khoảng thời gian nhất định trong ngày, họ sẽ dành một thời lượng để tập tại các phòng tập. Việc vận động bài bản như vậy hầu hết đều đem lại những kết quả đáng như mong đợi.

Phương pháp giảm cân hiệu quả của sao Hàn

Tuy nhiên với biện pháp này, bạn cần phải là một người có thời gian rảnh nhất định cũng nhưng sự kiên trì. Mới bắt đầu bạn sẽ cảm thấy khá là khó khăn và nản chí bởi khi đó cơ thể chưa quen với sự vận động mạnh. Sau một thời gian, vóc dáng của bạn sẽ thay đổi đáng kể đấy. Và để tiếp tục duy trì vóc dáng như vậy, bạn cần có một thói quen tập luyện và ăn uống khoa học nhất định.

2. Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng

Ăn kiêng cũng là một cách được nhiều sao Hàn giảm cân tìm đến. Bởi họ là những người hoạt động nhiều, khi kết hợp với việc nạp ít calo hay chất béo thì việc giảm cân khá là thuận lợi. Nhưng chế độ ăn kiêng này thì không phải sao nào cũng thực hiện được. Bởi mỗi người lại có một cơ thể với một chế  độ riêng. Nếu bạn áp sai công thức hay không kiên trì thì kết quả nhận được sẽ không được như ý. Thậm chí còn dẫn đến tình trạng kiệt sức khi làm việc, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe bản thân.

Với bạn, hãy nên đến bác sĩ thẩm mỹ xin tư vấn một chế độ ăn kiêng cho bản thân mình. Bạn cần tuyệt đối thực hiện theo chứ không nên cắt xén bớt thức ăn nếu không muốn bản thân bị thiếu chất gây mệt mỏi, thiếu sức sống. Đừng tự xem trên mạng những công thức ăn kiêng rồi áp dụng với bản thân mình nhé. Và một điều rất quan trọng nếu bạn lựa chọn giảm cân bằng cách ăn kiêng thì hãy nạp thật nhiều nước vào cơ thể nhé.

3. Bạn có biết về cà phê giảm cân Hanvely Slim Coffee?

Thừa cân luôn là điều khiến nhiều phụ nữ cảm thấy tự ti với bản thân. Đặc biệt với những thần tượng nổi tiếng, họ luôn cần giữ một vóc dáng tiêu chuẩn mặc dù lịch trình làm việc luôn dày đặc, không có thời gian nghỉ ngơi. Sự lựa chọn tốt nhất ở đây chính là Hanvely Slim Coffee. Với xuất xứ chính hiệu từ Hàn Quốc, thương hiệu cà phê giảm cân này ngày càng giành được vị thế ưa chuộng trong vô vàn những thương hiệu khác.

Hanvely Slim Coffee được sao Hàn ưa chuộng và tin dùng

Hanvely Slim Coffee được nhiều sao Hàn giảm cân lựa chọn, được đánh giá là khá dễ sử dụng. Hình thức đóng gói, dạng vật chất cũng như cách pha chế giống như các loại cà phê bình thường. Nhưng ở trong mỗi gói cà phê đã được bổ sung nhiều chất xúc tác giúp hạn chế quá trình sản sinh, tích tụ mỡ thừa đồng thời đốt cháy chất mỡ nhiều hơn. Một điều đặc biệt nữa là hương vị thơm ngon của cà phê vẫn được giữ nguyên vẹn giúp cho bạn cảm thấy như đang thưởng thức một cốc cà phê thơm ngon thật sự.

Cà phê giảm cân Hanvely có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và được loại bỏ chất đường gây béo. Cà phê giảm cân Hanvely như sao Hàn giảm cân không chứa các thành phần giúp giảm cân cấp tốc nên bạn cần sự kiên trì trong suốt quá trình sử dụng mà chỉ có 850.000/hộp.

Hiện nay sản phẩm giảm cân đang được bán tại công ty TNHH xuất nhập khẩu Han Cosmetic ngụ tại địa chỉ: Số 15, đường 54, phường Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh. Công ty Han Cosmetic mang đến cho bạn sản phẩm cà phê giảm cân Hanvely chính hãng, đảm bảo đúng chất lượng.

Với Hanvely Coffee giảm cân đã được đơn giản hóa. Còn bạn quyết định như thế nào ? Đừng ngại liên hệ với chúng tôi để có những gói cafe mang đậm sắc Hàn nhé. Cảm ơn bạn đã xem bài viết và sau khi dùng có hiệu quả thì đừng ngại comment cho chúng tôi biết để chung vui cùng bạn.

Xem thêm: Địa chỉ mua cà phê Hanvely giá tốt chính hãng?

The post Sao hàn giảm cân bằng cách nào? appeared first on Thế Giới Tài Chính.

1. Kiểu tóc Undercut Quiff và kiểu râu quai nón

Râu quai nón được xem là rất hợp với các kiểu tóc ngắn nam khiến các nàng đốn tim vì bạn. Ấn tượng ban đầu, râu quai nón có vẻ luộm thuộm và có cảm giác thô cứng, kém hấp dẫn. Thế nhưng, kiểu râu này mang lại nét tháo vát, năng động và quyền lực cho cánh mày râu. Undercut phô diễn những đường cạo sát 2 bên cùng cách vuốt bồng bềnh kiểu Quiff chung quy các chàng trai sẽ trông vừa già dặn lại rất trẻ trung đấy.

Diện Undercut Quiff cùng kiểu râu quai nón là một gợi ý khá hay ho. Ảnh Internet

2. Kiểu tóc Tattoo và kiểu râu Long Boxed

Phải là những nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp có chiều sâu thì mới khéo léo biến tấu ra những đường cắt tattoo cực độc đáo. Song song đó, Long Boxed được hiểu như dạng râu quai nón tạo hình hộp, sự phối hợp này làm nên hình ảnh quí ông lạnh lùng, siêu ngầu, lôi cuốn.

Chàng trai trông bộ dạng nghiêm nghị luôn chiếm cảm tình đông đảo chị em. Ảnh Internet

3. Kiểu tóc Slicked Back và kiểu râu quai nón

Nếu chọn Slicked Back, tương tự như Undercut phần da đầu 2 bên cũng được cạo sát. Tuy nhiên khác biệt ở chỗ, phần mái của bạn vuốt ngược về phía sau gọn ghẽ. Cộng thêm sự cắt tỉa tỉ mỉ bộ râu quai nón, bạn lập tức đóng vai trò người đàn ông đích thực, lịch lãm trong mắt phái nữ ngay thôi.

Bạn có thể lựa chọn kiểu này trong các buổi tiệc trang trọng. Ảnh Internet

4. Kiểu tóc Buzz Cut và kiểu râu Circle Bread

Với kiểu Buzz Cut, phần tóc của bạn có độ cực kỳ ngắn, tạo nên cảm giác thoáng mát. Thoạt trông có vẻ đơn giản, thế nhưng nó thuộc trong những kiểu tóc trụ cột tồn tại vững chắc giữa cuộc chay đua khốc liệt trên thị trường tóc, khuôn mặt bạn sẽ định hình rõ hơn nếu thử nghiệm kiểu Buzz Cut. Thêm vào đó, bộ râu tròn cắt tỉa tinh tế, che lắp khuyết điểm còn sót trên mặt nó khiến phái mạnh càng tràn đầy sự nam tính, phong độ.

Buzz Cut và Cirle Bread hiện diện nét hào hoa, phong nhã hút hồn biết bao phái nữ. Ảnh Internet

5. Kiểu tóc Crew Cut và kiểu râu Short Boxed

Phóng khoáng, khỏe khoắn, sáng sủa là những từ ngữ điển hình để diễn đạt về Crew Cut- kiểu húi cua “thần thánh” xuyên Á Âu. Short Boxed cũng thuộc dạng râu quai nón tạo hình hộp nhưng ngắn hơn Long Boxed một chút. Tính chất tóc ngắn đồng bộ với bộ râu giúp bạn ghi điểm phần khung xương hàm quyến rũ, vầng trán cao thông minh.

Crew Cut và Short Boxed mang lại cảm giác mát mẻ nhất là giữa thời tiết oi bức. Ảnh Internet

6. Kiểu tóc Short và kiểu râu bóng đổ 5 giờ

Kiểu Short không ngắn sát da đầu như Undercut, nó có kích thước tóc vừa phải, không kén nhiều dạng gương mặt. Còn nói về kiểu râu bóng đổ 5 giờ thì ứng với những chàng trai nào có tốc độ phát triển râu nhanh cho dù bạn có cạo râu thường xuyên chăng nữa. Kiểu cạo râu ngắn và bỏ lại hai phần rậm ở bên quai hàm thể hiện được sự gọn gàng, sạch sẽ, không kém phần cá tính của chủ nhân.

Những chàng sở hữu gương mặt chữ điền trông hình tượng tóc Short và để râu bóng đổ 5h cực phong trần. Ảnh Internet

7. Kiểu tóc Slicked Back và kiểu râu dê

Diện mạo của bạn đầy sang trọng, đẳng cấp, lịch thiệp tất cả hội tụ bởi Slicked Back. Ngoài ra, kiểu râu dê là kiểu được hầu hết nam giới trên toàn cầu ưa chuộng suốt nhiều năm qua. Bạn chỉ cần đầu tư chút xíu thời gian để chăm sóc phần tóc mái và cắt tỉa bộ râu liên tục nữa ắt hẳn bạn luôn hoàn hảo mà thôi.

Khẳng định con người thời thượng của bạn bằng kiểu Slicked Back và râu dê quá ư là đặc sắc. Ảnh Internet

8. Kiểu tóc Pompadour và kiểu râu ria mép

Pombadour thuộc về biến thể của Undercut nhưng mái sẽ dài hơn và thường được vuốt gọn lên bằng gel vuốt tóc để phần chân tóc có độ đứng. Bên cạnh đó, kiểu râu ria mép là một ý tưởng tuyệt vời cho những quí ông bận rộn không đủ thời gian chăm sóc bộ râu quá hoành tráng. Để kiểu ria mép sẽ giúp bạn tiết kiệm thì giờ và công sức, lại còn bộc lộ nét lãng tử, thần thái.

Pombadour và kiểu râu ria mép góp phần tăng vẻ đỉnh đạc cho phái mạnh. Ảnh Internet

Các kiểu tóc ngắn nam nếu biết cách nuôi dưỡng cùng một kiểu râu hiệu quả nhất định bạn luôn tỏa sáng trước mắt người đối diện đấy. Hy vọng sau bài viết này, các quí ông đã định hình sẵn những kiểu tóc ngắn đẹp và phong cách cho riêng mình để tự tin hơn nhé. Chúc những chàng trai luôn duy trì được vẻ đẹp sành điệu mãi mãi cùng năm tháng!

Bảo Tiên tổng hợp

The post Các kiểu tóc ngắn nam tương ứng với kiểu râu nào hợp lí? appeared first on Thế Giới Tài Chính.

1. Công thức làm bánh trung thu khoai lang tím dẻo ngọt bùi đơn giản

1.1. Nguyên liệu

• 500g khoai lang tím rửa sạch
• 200g đỗ xanh không vỏ
• 70ml sữa đặc
• 100g đường
• 1 thìa cafe vani

Khoai lang tím là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực. Ảnh Internet

1.2. Cách làm bánh trung thu khoai lang dẻo

1.2.1. Làm nhân đậu xanh

Đậu xanh sau khi ngâm 4 – 5 giờ thì cho vào nồi nấu chín nhừ, sau đó cho vào máy xay hoặc cối giã thật nhuyễn.

Giã nhuyễn đậu trước khi sên nhân. Ảnh Internet

Tiếp theo, bạn cho đậu vào chảo sên cùng với đường, vani đến khi được khối dẻo mịn. Chờ đậu xanh nguội bớt, bạn chia nhân ra thành các viên tròn đều nhau.

Phần nhân đã vo tròn. Ảnh Internet

1.2.2. Làm vỏ bánh

• Khoai lang cho vào xửng hấp chín.
• Khoai chín, lấy bóc bỏ vỏ, rồi tán cho khoai nhuyễn mịn. Nếu khoai có sơ thì lọc qua rây để loại bỏ hết xơ khoai.
• Tiếp theo, bạn cho khoai vào chảo xào sơ qua cùng với sữa đặc rồi tắt bếp. Trường hợp khoai bị ướt, bạn cho vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng để khoai cứng hơn nhé!

1.2.3. Đóng bánh và hoàn thành

• Chờ khoai nguội bớt, bạn đem chia khoai thành các phần đều nhau (bánh sẽ được đóng với tỉ lệ là 1 phần vỏ 1 phần nhân) rồi vo viên tròn như hình.

Bước vo viên vỏ bánh. Ảnh Internet

• Sau đó, bạn ấn dẹt miếng khoai rồi cho nhân vào vỏ bánh. Bạn lưu ý túm các mép lại sao cho kín không bị hở nhân ra ngoài là được.
• Quét 1 lớp mỏng dầu ăn vào khuôn bánh trung thu để chống dính. Sau đó, bạn cho bánh vào khuôn ép chặt.
• Cuối cùng, bạn gõ nhẹ khuôn, khéo léo lấy bánh ra. Vậy là bạn đã hoàn thành xong món bánh trung thu khoai lang tím cực kỳ hấp dẫn và đẹp mắt rồi đấy!

2. Những điểm đáng lưu ý về món bánh trung thu khoai lang tím dẻo

Khoai lang tím có nguồn gốc từ Nam Mỹ, họ hàng xa với cây khoai mỡ và khoai tây. Phần thịt khoai giàu protein, 18 loại axit amin, 8 loại vitamin A, B,E… phốt pho, sắt cùng với hơn 10 loại hóa chất tự nhiên khác tốt cho sức khỏe. Khoai lang tím lâu nay rất có ích trong việc giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi và tốt cho máu, có thể thúc đẩy quá trình thải độ, cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh dạ dày và đường ruột. Hơn nữa, nó chứa hàm lượng anthocyanin cao, chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa và ung thư, phòng những bệnh lý do gốc tự do gây ra.

Sắc tím từ khoai làm miếng bánh thêm hấp dẫn. Ảnh Internet

• Khoai lang là thực phẩm có sẵn độ ngọt tự nhiên, đặc biệt là loại khoai lang tím. Do đó, khi làm bánh từ khoai lang, cần đong đếm lượng đường, sữa phù hợp.
• Nên chọn khoai lang loại còn mới, hơi bở và vỏ còn tươi, da căng.
• Có thể kết hợp công thức làm bánh trung thu khoai lang nhân hạt sen để tăng độ hấp dẫn. Cũng như, tận dụng triệt để các lợi ích tích cực từ những thực phẩm này đối với sức khỏe.

Bánh trung thu khoai lang tím dẻo chính là lựa chọn hoàn hảo bởi nó ít tốn kém về giá thành nguyên liệu cũng như quá trình làm bánh không hề phức tạp để mâm cổ ngày Tết đoàn viên thêm lung linh màu sắc và vẹn đầy hương vị. Chỉ cần dành chút thời gian, bạn đã tạo ra được món quà vô cùng giá trị trao tặng những người thân thương của mình, khiến tình cảm gia đình, bạn bè thêm khăng khít. Chúc các bạn thực hiện thành công để nhanh chóng thưởng thức món bánh trung thu ngon miệng này!

Bảo Tiên tổng hợp

The post Bánh trung thu khoai lang tím dẻo “sốt sình sịch” chiếm trọn ngàn tim người Việt appeared first on Thế Giới Tài Chính.

Dù thời trang thế giới có thay đổi từng ngày đi chăng nữa thì những mẫu áo thun như dưới đây vẫn không thể nào bị thay thế chỗ đứng của mình. Áo lớp qua bao nhiêu năm rồi vẫn luôn là lựa chọn đầu tiên mỗi khi tập thể muốn tăng thêm tính đoàn kết của lớp mình.

Dưới đây xin giới thiệu tới các bạn 10 kiểu áo lớp đẹp nhất năm 2018 giá rẻ chỉ từ 60K/áo. Để có thể được hỗ trợ, báo giá và thiết kế những mẫu áo  in theo yêu cầu mời các bạn truy cập vào website: www.quanaoviet.vn để biết thêm thông tin chi tiết.

Mẫu áo lớp đẹp màu vào với slogan 9B truyền kì không lì không phải 9B và nhịp tim phía sau lưng

Mẫu áo lớp đẹp có in slogan tiếng việt và những hình chibi dễ thương ” Ác ôn vùng nông thông” được in lên áo màu trắng

Áo lớp màu hồng phấn in slogan tiếng anh Nopain No Gain

Áo nhóm màu hồng dâu in slogan tiếng anh together we change the world – với ý nghĩa cùng nhau thay đổi thế giới

Mẫu áo họp lớp của các cựu học sinh trường cấp 3 Đốc Binh Kiều nhân dịp kỷ niệm 20 năm ngày về thăm trường 1998 – 2018a. Hãy liên hệ qua hotline + zalo + facebook theo số điện thoại : 0975.080.208 nếu bạn cần tư vấn thêm về các mẫu áo mình đang cần.

The post Top 10 mẫu áo lớp đẹp nhất năm 2018 giá cực rẻ appeared first on Thế Giới Tài Chính.