4 loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại cực độc hại đến thai nhi

Để tránh phải tình trạng sảy thai, dị tật bẩm sinh hay em bé sinh ra kém phát triển thì mẹ bầu lưu ý cần tránh những loại thực phẩm tuy rất quen thuộc nhưng lại vô cùng độc hại cho thai nhi được đề cập qua bài viết dưới đây.

Bên cạnh những tác nhân như hút thuốc lá, uống rượu bia hay các loại chất kích thích khác thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng để quyết định sự phát triển của thai nhi qua từng ngày. Tuy nhiên những loại thực phẩm nào tốt hay không tốt với thai nhi không phải ai cũng phân biệt được, đôi khi những loại thực phẩm vô cùng quen thuộc nhưng lại có tác hại không ngờ đến cho thai nhi trong bụng.

Do vậy, để giúp thiên thần bé nhỏ nhà mình có quá trình phát triển khỏe mạnh suốt 9 tháng 10 ngày thì mẹ bầu nên loại bỏ ngay những loại thực phẩm sau đây trong danh sách chế độ dinh dưỡng của mình.

1. Cà phê

Bà bầu nên từ bỏ ngay thói quen uống cà phê nếu không muốn làm hại đến thai nhi

Bà bầu nên từ bỏ ngay thói quen uống cà phê nếu không muốn làm hại đến thai nhi

Nếu mẹ bầu có sở thích uống cà phê thì ngay từ bây giờ, bạn nên hạn chế loại thức uống này, nếu được thì có thể bỏ ngay để tránh tình trạng sinh con bị dị tật bẩm sinh, kém phát triển thậm chí là có thể chết lưu trong bụng mẹ.

Theo các chuyên gia thuộc đại học California ở Mỹ thì cà phê có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, nó có thể gây nên nhiều biến chứng trong thai kỳ từ trong bụng mẹ đến khi sinh nở và đến khi em bé lớn lên vẫn có thể bị ảnh hưởng.

2. Thịt tái, sống

Thịt tái sống ở một số động vật mặc dù rất giàu khoáng chất và các loại vitamin… nhưng nó cũng là nguồn thực phẩm chứa các loại vi khuẩn như Salmonella, Listeria và ký sinh trùng không chỉ gây nên các tình trạng đau bụng dữ dội, mệt mỏi ở bà bầu mà còn là nguyên nhân làm tổn hại đến thai nhi qua nhau thai.

Do vậy, khi mang bầu, các mẹ nên nói không với những loại thực phẩm này và tốt nhất là nên tuân thủ quy tắc ăn chín, uống sôi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Mẹ bầu nên tránh xa những loại thực phẩm tái, sống

Thực phẩm tái sống có nhiều ký sinh trùng gây bệnh không tốt cho chị em đang mang thai

3. Những loại thực phẩm đóng hộp

Những chất hóa học có tên bisphenol A hay BPA thường chứa trong thực phẩm đóng hộp, nó có thể gây ra các triệu chứng như hung hăng, hiếu động và rất ảnh hưởng đến việc sinh sản của mẹ bầu sau này. Nhất là cá hộp, bởi loại này nó có chứa hàm lượng thủy ngân và metyl rất cao, nên có thể ảnh hưởng đến việc nhận thức của bé trong học tập sau này.

Bên cạnh đó, cá hồi đóng hộp còn có thể chứa polychlorinated biphenyls PCB, loại chất có nguy cơ dẫn đến phản xạ chậm, suy giảm tinh thần đồng thời nó còn là nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng và phát triển chậm sau này.

4. Pho mát mềm và sữa không tiệt trùng

Bà bầu nên tránh xa những loại phô mai mềm và sữa không tiệt trùng

Bà bầu nên tránh xa những loại pho mát mềm và sữa không tiệt trùng

Những loại pho mát mềm, đặc biệt là pho mát nhập khẩu có thể chứa vi khuẩn listeria, loại vi khuẩn có trong sữa chưa tiệt trùng nên cũng rất nguy hại đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của em bé trong bụng.

Chính vì thế, để đảm bảo an toàn nhất cho bé, mẹ nên chọn những loại pho mát được làm từ sữa tiệt trùng, điều này mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm để bảo vệ cho thai nhi trong bụng mà không lo mất chất dinh dưỡng cũng như các loại vitamin thiết yếu có trong sữa.

Việc tiệt trùng này không hề phá hủy chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu trong sữa nên mẹ bầu hãy cứ yên tâm lựa chọn để đảm bảo an toàn nhất cho em bé trong bụng nhé!

Hương Thảo (T/h)

Bài viết mới

Các điểm đến ở Phú Quốc

bãi Sao

  Phú Quốc đã trở nên nổi tiếng với khách du lịch khắp mọi miền đất nước và quốc tế. […]

4 bãi biển đẹp ở Phú Quốc mà bạn không thể bỏ qua

Bãi khem

Đảo ngọc Phú Quốc từ lâu đã nổi danh với nhiều bãi biển tuyệt đẹp và thơ mộng. Dưới đây […]

Các điểm đến khi du lịch Phú Quốc dịp lễ 30/4

Bãi Sao Phú Quốc

Bãi Sao, bãi Kem, bãi Trường là các điểm đến khi du lịch Phú Quốc dịp lễ 30/4 hấp dẫn. […]

Những địa điểm phượt Phan Thiết đẹp lý tưởng

Điểm phượt lý tưởng khi bạn đến Phan Thiết

Trong danh sách các điểm phượt lý tưởng dành cho giới trẻ thì không thể không kể đến Phan Thiết. […]

Địa điểm đẹp khi đến Bình Ba

Vực Hầm Heo

Bình Ba là điểm đến cực kì hot trong thời gian gần đây. Người đến thì khen không ngớt, người […]

Trang hay có ích

  • Website đọc truyện xuyên không đã hoàn thành cực hay.
  • Những điều cần biết khi sinh con cho các bà mẹ tương lai.